Meine Reise in die Welt des Yoga begann im Jahr 2013, als ich begann, mich aus gesundheitlichen Gründen damit zu beschäftigen und nach Antworten und Anleitung zu suchen. Als ich tiefer eintauchte, entdeckte ich, dass Yoga das Potenzial hatte, meine Situation zu unterstützen und zu verbessern. Obwohl ich bereits in den 1990er-Jahren mit Yoga in Berührung kam, beschäftigte ich mich zunächst hauptsächlich mit Dehn- und Atemübungen. Obwohl diese Wahrnehmung nicht völlig falsch ist, kratzt sie nur an der Oberfläche dessen, was Yoga wirklich verkörpert.

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Beim Stöbern in alten Büchern, die ich während meiner Zeit in Amerika erworben hatte, stieß ich auf eine Fülle von Wissen über Yoga und seine verschiedenen Asanas. Nach und nach begann ich mit einer persönlichen Praxis, in der ich mir nach und nach verschiedene Posen aneignete und mein Verständnis für richtige Atemtechniken und achtsame Bewegungen verfeinerte. Diese Asana-Sitzungen wurden zu einem festen Bestandteil meiner täglichen Routine und offenbarten eine unheimliche Vertrautheit mit den Bewegungen und dem Atem, als hätte ich in einem früheren Leben Yoga praktiziert. Diese Verbindung zu meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele durch Yoga erwies sich als zutiefst inspirierend.

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Im Jahr 2019 begab ich mich auf eine transformative Reise nach Goa, Indien, wo ich meine 200 registrierten Yoga-Stunden im Himalaya Yoga Valley unter der Anleitung von Lalit Kumar – einer engagierten Schülerin von Krishnamacharya – absolvierte. Die Entscheidung, in Indien, dem Geburtsort des Yoga, zu studieren, fühlte sich wie eine natürliche Entscheidung an, die in den Ursprüngen dieser alten Praxis verwurzelt war. Diese Erfahrung tauchte mich in die Tiefen der Essenz des Yoga ein und erweckte eine neue Klarheit in meiner Wahrnehmung des Lebens. Ich fand Antworten auf Fragen, die mir am Herzen lagen, und erlebte aus erster Hand die transformative Kraft, die sich aus der Verbindung mit dem eigenen inneren Selbst und Raum ergibt.

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Die tiefgreifende Wirkung dieser Reise führte mich zu der Erkenntnis: Wenn sich jemals die Gelegenheit bieten würde, würde ich zurückkehren, um meine 300 Stunden zu absolvieren. Durch eine glückliche Wendung der Ereignisse fand ich mich 2023 wieder in Goa wieder und traf dort wieder auf die Schule und das Team, die meine tiefgreifenden Erkenntnisse ermöglicht hatten. Dies war eine Gelegenheit, wieder Kontakt zu meinem Mentor Lalit aufzunehmen, der großzügig seine Weisheit über Yoga und das Leben weitergegeben und mich zur Selbstverwirklichung geführt hatte.

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Meine Entscheidung, Yogalehrerin zu werden, beruht auf dem Wunsch, die Lehren und Erfahrungen meiner eigenen Yoga-Odyssee weiterzugeben. Andere auf ihrem Weg der Selbstfindung zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ihr wahres Selbst zu entdecken, ist mein erklärtes Ziel. Ich glaube, Yoga ist der Schlüssel zur Erschließung einer tieferen Verbindung mit unserem Körper, ein Mittel zur Kultivierung innerer Ruhe und ein Tor zur Erkundung unserer inneren Dimensionen.

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Durch diese Praxis lernen wir nicht nur, unseren Körper besser zu verstehen, sondern auch einen ruhigen Geist zu entwickeln. Yoga lädt uns ein, die Weiten unseres inneren Reiches zu erkunden, eine Erfahrung, die weiterhin sowohl aufschlussreich als auch transformativ ist.